アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 皆さんは普段どれくらい熱中症予防をされていますか? 熱中症の症状をよく理解し、しっかりと予防することが大切になります。 その症 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 夏は紫外線によって日焼けをしたり、汗でむれてしまったり、虫に刺されたり・・・。 いつもより肌トラブルが増えてくると言われていま […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 旬の食材は栄養価や効能が高く、新鮮で美味しいものがたくさん。 特に夏が旬の食材は、夏バテしにくくなったり熱中症を予防する効果が […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 野菜は、旬の時期に一番栄養価が高く、身体に必要な栄養素が詰まっているそうなんです。 今の時期ですと、なす、きゅうり、トマト、 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 6月に入り、雨の日が増えてきますね。 湿気でムシムシとする不快感や、気圧の変化で体調を崩すことも。 梅雨の時期に起こりやすい症 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ふだんから一日にどれくらいの野菜を摂取していますか? 日本では、健康生活を維持するための目標値として「 成人の一日の野菜摂取量 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ビタミンCの代名詞ともいえる、「レモン」。でもそれ以外の栄養効果も注目度大! 【関連記事】切り干し大根の驚くべき効果効能 レモ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] カテキンには、がん細胞の増殖を抑える働きがあると言われているため、がん予防への応用が期待されているそうです。 まだ解明されてい […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 食べすぎは胃腸の不調を招くと言われています。 胃腸では食べ物の消化吸収を行っています。 これにより、全身に栄養が送り込まれ、健 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 現在、健康に良いと言われている食品は身近な物からなじみのないものまで、たくさんの種類があります。 そんなたくさんの食品の中から […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 自らの免疫力を高めたい!という方も多いのではないでしょうか!? アセロラには、みなさんご存じのとおりビタミンCが豊富に含まれて […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 銀座血液検査ラボ / ketsukenの「男性向けがん検査」「女性向けがん検査」は、毎月多くの方に検査を受けていただいています […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] すっかり涼しくなり、過ごしやすい気候になってきましたね。 今のような季節の変わり目は、体調を崩しやすかったり、なんとなく体調が […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 毎年、お正月ムードが落ち着いたころになると、「春の七草」という言葉を聞きませんか? 日本では、1月7日に七草粥(ななくさがゆ) […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 本格的な冬の寒さを迎えて、各地で厳しい冷え込みが続いていますね。 寒さが厳しくなる冬場は、入浴時の事故が増えると言われています […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 風邪や感染症予防、花粉対策と出番の多いマスク。 実は正しい付け方・選び方があるのをご存知ですか? マスクは「付けていればOK」 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 寒さも厳しさを増し、寝つきが悪くなってきた方も少なくないのではないでしょうか。 そんなときは、寝付きをよくするためにホットワイ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ハロウィンといえばかぼちゃが代表的ですが、かぼちゃに含まれる栄養素についてご存じですか? 【関連記事】らっきょうの驚くべき効果 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「ルチン」という言葉を聞いたことはありますか? ルチンは ポリフェノールの一種で、抗酸化作用や血管を強化する作用があると言われて […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!