アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 生活習慣病検査の「アルブミン」が低値の場合、肝疾患・ネフローゼ症候群・感染症などの可能性もありますが、もしかすると「低栄養」か […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 発熱による脱水症状がおきた場合、水分補給がとても大切だと言われています。 スポーツドリンクや市販の経口補水液には「異性化糖」の […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 私たちの身体は、なんと約60兆個もの細胞からできています。 毎日、そのうちの約6,000億個の細胞が死に、死んだ細胞を補うため […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 食事のトッピングや、ドレッシング。食用油にも使用される「ごま」。 ごまは、昔「食べる丸薬」と呼ばれたこともあるほど、有効成分が […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 夏になると誰もが利用するのが冷房。 暑い中、冷房の効いた室内に入ると涼しくて気持ちいいですよね。 しかし、ついつい冷房を効かせ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 紫外線が増えてくる時期になりましたね。 紫外線を浴びると、シワやしみなど 肌の老化 が進んでしまいます。 日焼け止めやサングラ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 夏に近づくとスーパーで見かける、まん丸で大きなスイカ。 皆さんはスイカの成分や効能をご存じですか? スイカは約95%が水分でで […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 皆さんは、朝起きた時にカーテンを開けたり、外に出て日の光を浴びるなど、日ごろから日光を浴びていますか? シミを増やしたくない・ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 日本の夏は高温多湿になりやすく、外に出るのをためらうような暑い日がたびたびありますね。 夏の暑さをジメジメと蒸し暑く感じるのは […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 夏風邪とは夏にひく風邪のこと…そんなふうに簡単に思っている方が多いのではないでしょうか。 ところが、夏風邪の原因となるウイルス […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 最近は健康ブームもあってか、間食というとあまりいいイメージが無いという方も多いかもしれません。 しかし、間食は食事だけでは摂取 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 暑い夏の必需品、冷房。 冷房の効いた部屋は、涼しくて気持ちいいですよね。 しかし、冷房を効かせすぎてしまうと体の冷え・頭痛・腹 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 夏は冷たいアイスクリームが食べたくなりますよね。 しかしエネルギー量や脂質量を考えると、体重増加の危険もあります。 そして、ア […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 毎年夏に近くなると身体の不調を感じやすい、という方は少なくないものです。 食欲の低下、なんとなく毎日だるい・・・あなたはそう感 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] この時期、冷房をかけて部屋を涼しくすると気持ち良いですよね。 しかし、冷房を強くし過ぎてしまうと、健康を害してしまうことも・・ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] いよいよ夏本番ですね。 暑い日が続くと、食欲がわかない、疲れがとれない、なんとなく体の不調が続いてしまう・・・ そんなことはあ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] この時期、耳にすることが多い「熱中症」とは、体の外から入ってくる熱や、体の中で発生する熱の影響により引き起こされる、体の不調の […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 皆さんは普段どれくらい熱中症予防をされていますか? 熱中症の症状をよく理解し、しっかりと予防することが大切になります。 その症 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 夏は紫外線によって日焼けをしたり、汗でむれてしまったり、虫に刺されたり・・・。 いつもより肌トラブルが増えてくると言われていま […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!